Personlig Træning

Hos mig arbejde vi med kroppen som en helhed. Jeg går som udgangspunkt ind med et meget rehabiliterende sind. Din krop skal have det godt, og du skal kunne lave, hvad du ønsker uden ubehag og smerte. Derfor hjælper jeg gerne med skader og andre problematikker. 

Desuden har jeg gravid- & efterfødselstræning. Jeg har aldrig selv været gravid, men jeg synes den gravide krop er sindssygt sej! 

Sidst men ikke mindst, hjælper jeg dig meget gerne med vægttab. Det er super spændende, synes jeg.

Fysiurgisk Massage

Den massage jeg udfører i min klinik er med hensigt på at løse dine problematikker. Det kan være alt fra; 

• Hold i nakken
• Spændingshovedpine & migræne
• Kontorkroppen
• Muskulære overbelastninger
• Piriformis syndrom
• Kroniske smerter
• OG MANGE andre problematikker

Hvis du har et problem, som du vil høre om jeg kan hjælpe dig med det, send endelig en SMS med spørgsmål til mig på +45 42 73 68 13. Jeg tilpasser trykket efter din smertetærskel.

Jeg lægger også kinesiotape, hvis du har en skade eller har behov for korrektion af holdning.

Coaching

Hos alle mennesker med en udfordring findes også svaret på den udfordring inden i dem. Det drejer sig blot om at identificere det. 70% af processen involverer at erkende, at der eksisterer en udfor-dring, mens de resterende 30% involverer at arbejde på at finde løsningen på den. 

Jeg hjælper med at finde løsningerne, og det kan være på alverdens problematikker som eksempel;

• Overspisning 
• Rygestop 
• Mere motion 
• Vægttab 
• Sundere vaner 
• Generelle vaneændringer 
• OG MEGET MERE

Er du i tvivl om jeg kan hjælpe dig, så skriv endelig en SMS til mig på +45 42 73 68 13. Her svarer jeg gerne på de spørgsmål du må have. 

Jeg laver livsstilsændringer, hvor du får lavet om på dit liv på både psykisk og fysisk plan. Du skal derfor ikke være bange for at gå tilbage i gamle spor.

Ønsker du en tid?

Hvis du ønsker en af disse tider, skal du være mere end velkommen til at skrive en SMS til mig på 42 73 68 13. Jeg tager IKKE opkald. - Eller book på min bookingside. Den kan du finde, hvis du scroller lidt længere ned.